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握髮吐哺

注音一式	ㄨㄛˋ ㄈㄚˇ ㄊㄨˇ ㄅㄨˇ
漢語拼音	wò fǎ tǔ bǔ
出處	《韓詩外傳》卷三：「成王封伯禽於魯，周公誡之曰：『往矣！子其無以魯國驕士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不輕矣，然一沐三握髮，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。』」《史記·魯周公世家》亦記此事。
釋義	比喻為國家禮賢下士，殷切求才。
相似詞	吐哺握髮