宗愨，南朝宋國南陽人，自幼習武，練就一身功夫，而且膽量過人。其兄宗泌新婚之夜，全家正在忙碌中，突然有十幾個強盜趁夜打劫。宗愨毫無畏懼，奮勇迎戰，擊退了盜匪。叔叔宗炳問宗愨：「你長大準備幹什麼？說一說志願。」宗愨應聲答道 ：「願乘長風，破萬里浪！」宗炳聽了，既驚異，又高興，不禁讚許說：「好孩子，志向遠大的人，正應如此！」
日後宗愨果然幹了一番事業。宗文帝時，他被任命為「振武將軍」，率兵南征林邑國。這林邑國本是漢朝的日南郡象林縣。漢末，功曹區連殺縣令自立為王，宗愨率部南征時林邑已立國二百餘年。兩軍對壘，敵軍以大象打頭陣，頗難對付，一時不能取勝。宗愨決定以其人之道還治其人之身，設計製作了一批模擬獅子上陣迎敵。像見巨形假獅，嚇得亂跑，敵軍潰敗，於是宗愨乘勝追擊，直取敵都城象林。打進王宮，但見珍寶不計其數，部隊卻未取一絲一毫。宗愨治軍有方，所部紀律嚴明，由此足見一斑。
宗愨為人廉正，曾任豫州刺史、雍州刺史，官封洮陽侯。
來源：金石網 http://www.kingsnet.biz/asp/chengyu/ShowStory.asp?ID=1