樊遲跟隨孔子在天壇下散步，問孔子：“請問老師：如何能提高道德修養、去掉惡念、辨別迷惑？”
孔子說：“問得好啊。先做事，後考慮個人得失，不就能提高自己的道德水平嗎？時常反省自己的過錯，而不是去指責別人，不就能去掉惡念嗎？由於一時的憤怒，克制不了自己，以至於牽連自己的親人，不是很迷惑嗎？”
“一朝之忿”比喻一時的氣忿。
（出自《論語》）
[原文]樊遲從遊於舞雩之下。曰：“敢問崇德、修慝、辨惑？”子曰：“善哉問！先事後得，非崇德與？攻其惡，毋攻人之惡，非修慝與？一朝之忿，忘其身以及其親，非惑與？”